Dependencia emocional
Colegiada AO 12538 · Más de 25 años como psicólogo
Psicóloga clínica en Irún y San Sebastián
Lorena Pidal, más de 25 años acompañando a personas. Consulta en Irún y San Sebastián, terapia individual y de pareja.
Mi misión es la de acompañar a las personas que sufren en el proceso de descubrir, activar y fortalecer recursos propios para emprender un nuevo camino.
- Años de experiencia
- +25
- Ubicaciones · Irún y San Sebastián
- 2
- Áreas de especialización
- 9
Especialidades
¿En qué puedo ayudarte?
Cada persona es única. Mi enfoque combina rigor clínico con una escucha genuina, adaptando la terapia a tu momento vital.
- Dependencia emocional«No puedo dejar a mi pareja aunque me hace daño»
- Adicciones«Sé que me hace daño y no consigo parar»
- Autoestima«Nunca siento que soy suficiente»
- Ansiedad«Me da un ataque de pánico y siento que me voy a morir»
- Depresión«No encuentro motivación para nada»
- Relación de ayuda y counselling«Necesito un espacio donde hablar y ordenar mis pensamientos»
- Familiares de personas con adicciones«Mi pareja bebe y no sé cómo ayudarle sin hundirme yo»
- Acompañamiento en el duelo«No sé cómo acompañar a quien acaba de perder a alguien»
- Terapia de pareja«Discutimos siempre por lo mismo y ya no sé cómo salir de ahí»
Lo que dicen
Reseñas de pacientes
Sinceramente y bajo mi experiencia, Lorena me ayudó mucho, no andaba muy bien por aquella época, había cosas que no sabía ni que tenía que hablar y a día de hoy recuerdo todas las sesiones que tuvimos y de verdad, me sentía muy acogida por ella, un lugar en el que poder hablar sin sentirme juzgada y en total confianza y apoyada. ¡Gracias! ❤️
Gracias a la ayuda de Lorena he conseguido controlar yo a la ansiedad después de tantos años siendo ella protagonista de mi vida. La ayuda de una profesional, como ella, te ayuda a ver las cosas desde otro punto de vista y poder afrontarlas. Sin darte cuenta superas cosas que creías que no serías capaz gracias a su ayuda.
Busqué terapia en un momento en el que tenía muchos altibajos, me sentía triste y no sabía por qué. Gracias a Lorena he aprendido a escucharme, respetarme y poner límites sin culpa. Con eso me siento más fuerte y segura de mí misma. Y sigo avanzando.
Llevo un año y medio trabajando con Lorena, especialmente en temas de apego y relaciones sentimentales. Su acompañamiento me ha ayudado mucho a conocerme mejor y a identificar y trabajar patrones que antes no me permitían avanzar. Además de su gran conocimiento, destaca por su inteligencia, empatía y calidez, lo que hace que sea muy fácil abrirse y hablar con ella. Estoy encantada con el proceso y los resultados. ¡Muchas gracias, Lorena!
Llevo ya varios años en terapia con Lorena. Me transmite mucha confianza y cercanía, lo que hace que abrirme sea mucho más sencillo. Siento que me ha acompañado en algunos de los momentos más duros de mi vida, siempre con empatía y respeto. No puedo estarle más agradecida.
Estaba en un momento de mi vida en el que no tenía muy claras algunas cosas y me recomendaron que empezase con Lorena. Fue todo un acierto, desde el primer momento me supo ayudar, me acompañó y me guió para que supiese aclararme. Y aparte, me ha enseñado a cómo gestionar situaciones que igual antes no habría sabido y me hubiesen costado más de controlar.
Lorena es una de las mejores profesionales que he encontrado en mi camino. Te ayuda a conocerte, encontrarse con uno mismo, descubrir quién eres, y eso facilita el camino. Es una persona abierta, cercana, invita a confiar. Te enseña nuevos horizontes, que a veces uno mismo desconoce, para crear nuevos caminos. Gracias, Lorena.
Lorena Pidal RoaUn nuevo camino
Un nuevo camino
empieza aquí
Empatía, cariño y tiempo son los ingredientes fundamentales de mi manera de acompañar.
Licenciada en Psicología por la UPV/EHU, con más de 25 años de trayectoria clínica. Expresidenta del Teléfono de la Esperanza de Gipuzkoa y colaboradora habitual en Cadena SER.
Colegiada AO 12538. Consulta presencial en Irún y San Sebastián, y sesiones online para toda España con la misma calidad terapéutica.
Mi trayectoriaLa relación de ayuda con personas que sufren siempre ha sido un imán para mí — una manera de ayudar a las personas a no morir en vida.Lorena Pidal
Presencia públicaVoz de referencia
Voz de referencia
en Gipuzkoa
Cadena SER Gipuzkoa
Colaboradora habitual en programas de radio sobre salud mental, bienestar emocional y relaciones interpersonales.
Teléfono de la Esperanza
Directora (2006-2018) y presidenta (2018-2022) del Teléfono de la Esperanza de Gipuzkoa. Más de 20 años vinculada a la atención emocional y la prevención del suicidio.
Charlas y conferencias
Ponente habitual en asociaciones, instituciones y eventos sobre autoestima, dependencia emocional, adicciones y crecimiento personal.
Blog de psicología
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Dudas habituales
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta una sesión?
La sesión individual cuesta 80 € y la de pareja 95 €, las dos de 55 minutos. La primera cuesta lo mismo que las demás: no hay tarifa de primera visita, ni cuota de alta, ni permanencia.
¿Cómo es la primera consulta con Lorena Pidal?
La primera sesión es un espacio para conocernos. Me cuentas tu situación, valoramos juntas si puedo ayudarte y diseñamos el plan terapéutico más adecuado para ti. Puede ser presencial, en Irún o San Sebastián, u online por videollamada. Dura 55 minutos y no tiene compromiso de continuidad.
¿Atiendes en consulta o solo online?
Las dos cosas. Atiendo presencialmente en Irún y en San Sebastián, y también online por videollamada para quien no puede desplazarse o vive fuera de Gipuzkoa. La terapia online es igual de eficaz: la conexión terapéutica no depende de la proximidad física, sino de la presencia emocional. Eliges tú, y se puede combinar.
¿Cuánto dura una sesión de terapia?
Cada sesión dura 55 minutos. El ritmo entre sesiones lo marcamos juntas según tu proceso, tus necesidades y tu disponibilidad. No hay un número fijo de sesiones obligatorias.
¿En qué áreas está especializada Lorena Pidal?
Estoy especializada en dependencia emocional, adicciones psicológicas, terapia de pareja, autoestima, ansiedad, depresión y relación de ayuda (counselling). También acompaño a familiares de personas con adicciones y en procesos de duelo. Soy psicóloga colegiada AO 12538 con más de 25 años de experiencia y expresidenta del Teléfono de la Esperanza de Gipuzkoa.
Primera citaHablemos de lo que
Hablemos de lo que
te preocupa
Cuéntame tu situación. Sin compromisos. Valoramos juntas si puedo ayudarte y cómo sería el proceso terapéutico más adecuado para ti.