Lorena Pidal Roa
PSICÓLOGA CLÍNICA COLEGIADA AO 12538 CON MÁS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA
SESIONES PRESENCIALES Y ONLINE
MI MISIÓN ES LA DE ACOMPAÑAR A LAS PERSONAS QUE SUFREN EN EL PROCESO DE DESCUBRIR, ACTIVAR Y FORTALECER RECURSOS PROPIOS PARA EMPRENDER UN NUEVO CAMINO
Más de 25 años trabajando estas especialidades
Si te identificas con alguna de ellas, podemos hacer un buen trabajo para recuperar tu vida con total plenitud
DEPENDENCIA EMOCIONAL
¿Has perdido el control de tu vida? ¿Estás atrapada/o en una relación que no te hace feliz? ¿Sufres estando con tu pareja pero a pesar de ello sigues con la relación? ¿Necesitas cambiar a tu pareja? ¿Vives por y para tu pareja? ¿Sientes que estás obsesionada/o con tu pareja? Si sufres manteniendo esta relación y eres incapaz de cortarla, incluso aun cuando sabes que es necesario hacerlo, es el momento de tomar medidas.
ADICCIONES
ADICCIONES ¿Has perdido el control ante determinadas sustancias y/o comportamientos?, ¿Vives por y para satisfacer tus adicciones?, ¿Tienes consecuencias negativas debido a tus adicciones?, ¿ Has pensado que cuando quieras puedes dejarlas pero no eres capaz de hacerlo? Tomar conciencia de que las adicciones son una enfermedad que te destruyen pero de la que puedes salir con las herramientas adecuadas es el primer paso.
RELACIONES DE PAREJA
¿Existen dudas? ¿Tu pareja o tú no queréis o no podéis comunicaros? ¿No le aceptas tal y como es? ¿Los conflictos se perpetúan? ¿Os gritáis constantemente? ¿Habéis dejado de tener ilusiones o proyectos en común? ¿Existen faltas de respeto? El objetivo es trabajar de manera conjunta para madurar a nivel individual como paso fundamental para fortalecer una sana relación.
AUTOESTIMA
¿Sientes que no eres importante ni valiosa como persona, que cualquiera es mejor que tú? ¿Te cuesta decir NO cuando es lo que quieres expresar? ¿Crees que no mereces que te pasen cosas buenas? ¿Tienes miedo a quedarte en soledad? ¿Te sientes inferior ante determinadas personas, conversaciones…? Refuerza tu autoestima como primer paso para tomar tus propias decisiones y no hacerlo de manera condicionada.
ANSIEDAD
¿Qué nos pasa cuando sentimos una amenaza y un temor constante, cuando sentimos preocupación recurrente y sin aparente sentido?. Está claro que la ansiedad se ha apoderado de nuestra vida, no cumple una función sana y es defectuosa, insana y generadora de sufrimiento. El objetivo es aprender a estabilizarnos, comprender que nuestros síntomas son derivados del trastornos de la ansiedad para aprender a manejarlos con herramientas de autocontrol.
DEPRESIÓN
Gestionar los conflictos familiares (adicciones y separaciones-divorcios…) de una manera sana, es fundamental para que tanto cada miembro como el sistema familiar salgan beneficiados. Saber separarse y más cuando hay hijos e hijas en común, es aprender a poner fin a una relación de una manera cercana, fácil, respetuosa y positiva.
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LAS TERAPIAS A DISTANCIA FACILITAN LA ADAPTACIÓN DE HORARIOS, ELIMINAN DESPLAZAMIENTOS Y PERMITEN ATENDER LAS URGENCIAS DE UNA MANERA MÁS ÁGIL, PROVOCANDO UN ALIVIO VITAL EN LOS MOMENTOS DE MAYOR NECESIDAD
Colaboración mensuales en cadena SER abordando temas de actualidad referentes al bienestar personal desde el ámbito de la psicología.
Más de 15 años como directora del Teléfono de la Esperanza de Gipuzkoa, atendiendo a personas a distancia con una metodología de acompañamiento que ahora utilizo en mis sesiones on line.
Llámame y cuéntame cual es tu situación
Trabajando en común y con un plan establecido, encontraremos la manera de que consigas los resultados que buscas.
635 729 989 – psicologia@lorenapidal.com
En las menos de 10 sesiones del exclusivo Programa Actívate, trabajaremos para que consigas los resultados que deseas, salir de la situación actual y afrontar la vida en la plenitud de tus facultades.
Trabajamos en sesiones de 55 minutos de manera presencial y on line tanto en nuestros centros de San Sebastián e Irun como en casa o instalaciones de la persona afectada.
“Es tu camino…. Y sólo tuyo… otros pueden caminar contigo, pero nadie puede caminarlo por ti”. Rumi