Psicóloga clínica · Irún · San Sebastián · Online

Un nuevo camino
empieza
aquí

Lorena Pidal — más de 25 años acompañando a personas en Irún y San Sebastián. Terapia individual presencial y online para toda Gipuzkoa.

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+25
Años de experiencia: 3
Ubicaciones · De Irún y Donostia al mundo: 6
Áreas de especialización

Especialidades

En qué puedo
ayudarte

Cada persona es única. Mi enfoque combina rigor clínico con una escucha genuina, adaptando la terapia a tu momento vital.

Primera consulta

Dependencia emocional
Acompañamiento para reconocer patrones de dependencia y construir vínculos sanos desde la autonomía personal.
Adicciones
Tratamiento de adicciones psicológicas y comportamentales. Recuperar el control con apoyo profesional y un plan terapéutico adaptado.
Autoestima
Trabajo profundo para reconstruir la imagen personal, fortalecer la seguridad interna y dejar de depender de la validación externa.
Ansiedad
Herramientas para comprender y gestionar la ansiedad. Regulación emocional, técnicas de relajación y reestructuración cognitiva.
Depresión
Acompañamiento en procesos depresivos. Activación conductual, recuperación de motivación y trabajo sobre las causas profundas del malestar.
Relación de ayuda y counselling
Escucha activa, empatía y acompañamiento profesional para personas en situación de vulnerabilidad, duelo o crisis vital.

Lorena Pidal Roa

Psicóloga clínica en Irún
y San Sebastián · Ahora online

Empatía, cariño y tiempo son los ingredientes fundamentales de mi manera de acompañar.

Licenciada en Psicología por la UPV/EHU, con más de 25 años de trayectoria clínica. Presidenta del Teléfono de la Esperanza de Gipuzkoa y colaboradora habitual en Cadena SER.

Colegiada AO 12538. Más de 10 años de consulta presencial en Irún y San Sebastián. Ahora, sesiones online para toda España con la misma calidad terapéutica.

Mi trayectoria

Programa propio

Actívate: el método

Un proceso terapéutico estructurado en 8 pasos que desarrollé a partir de años de práctica clínica. Cada letra de ACTÍVATE corresponde a una fase del cambio real y sostenible.

Conocer el programa

Aterriza en tu presente

Control emocional

Transformar el diálogo interno

Ímpetu y hábitos

Vinculación sana

Autoestima profunda

Transformación del patrón

Empoderamiento real

La relación de ayuda con personas que sufren siempre ha sido un imán para mí — una manera de ayudar a las personas a no morir en vida.Lorena Pidal

Presencia pública

Voz de referencia
en Gipuzkoa

Cadena SER Gipuzkoa
Colaboradora habitual en programas de radio sobre salud mental, bienestar emocional y relaciones interpersonales.
Teléfono de la Esperanza
Presidenta del Teléfono de la Esperanza de Gipuzkoa. Más de 20 años vinculada a la atención emocional y la prevención del suicidio.
Charlas y conferencias
Ponente habitual en asociaciones, instituciones y eventos sobre autoestima, dependencia emocional, adicciones y crecimiento personal.