Dependencia emocional — Blog de psicología

En consulta observo con frecuencia que las relaciones marcadas por la manipulación psicológica rara vez comienzan con el...

Sentirse suficiente no es el resultado de hacer más, sino de dejar de medir el propio valor únicamente por lo que se con...

En consulta, una de las transformaciones más importantes ocurre cuando la persona deja de medir su fortaleza por todo lo...

La culpa al poner límites suele ser una señal de antiguos aprendizajes emocionales, no de que estés haciendo algo incorr...

¿Tu relación con tu madre sigue el mismo patrón que en la infancia? Muchas mujeres adultas experimentan una dinámica emo...

Vivir pendiente de agradar genera un desgaste emocional profundo. Conectar con tus necesidades y poner límites saludable...

La necesidad de agradar, evitar conflictos o sentirse aceptado o aceptada puede hacer que la persona tolere relaciones d...

Muchas personas construyen una vida funcional, pero no conectada. Recuperar esa conexión implica detenerte, escucharte e...

Muchas conductas adictivas funcionan inicialmente como una forma rápida de reducir la ansiedad o aliviar el malestar. Co...

La soledad emocional aparece cuando la persona siente que no puede mostrarse auténtica o no encuentra espacios de conexi...

Acostumbrarse a estar mal no significa que sea normal o saludable. Muchas personas aprenden a sobrevivir emocionalmente,...

La adicción emocional no aparece de forma espontánea. En muchos casos, se construye a partir de experiencias donde el ví...