Personas que lo sostienen todo… hasta que un día no pueden más
Muchas personas cuidan de todo y de todos, pero no se incluyen en ese cuidado. El cambio no implica dejar de ser respons...
Leer artículo →Crecimiento personal
Artículos sobre crecimiento personal, motivación y bienestar psicológico. Psicóloga en Irún y Gipuzkoa.
Mi experiencia como psicóloga online: de Donosti a la terapia a distancia
Colaboré con asociaciones como AECC, Esclerosis Múltiple, Lagael o Ekintza Dasalud. Sin embargo, hay una etapa que recue...
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Cuando priorizas siempre a los demás y te olvidas de ti: qué hay detrás y cómo empezar a cambiarlo
Priorizar siempre a los demás puede parecer una forma de cuidar el vínculo. Pero cuando se hace a costa de uno mismo, ge...
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Por qué te cuesta tanto poner límites (y qué dice eso de ti)
Poner límites es una forma de cuidado personal. No implica alejarse de los demás, sino empezar a incluirse a uno mismo o...
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Dar mucho y recibir poco: por qué te pasa y cómo dejar de repetirlo
Hay personas que sostienen, cuidan, acompañan y se implican de forma constante en sus relaciones personales, familiares ...
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Cuando funcionas bien por fuera, pero por dentro no puedes más
Hay personas que desde fuera parecen fuertes, resolutivas y capaces de todo… pero por dentro viven agotadas. Lo veo cons...
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