Adicciones

Cuando el móvil se convierte en refugio emocional

El alcohol funcional: cuando aparentemente estás bien, pero usas el alcohol para sostenerte emocionalmente

El alivio inicial del alcohol, a medio y largo plazo, suele aumentar el malestar psicológico. Incrementa la ansiedad, es...

Cuando llevas tanto tiempo fuerte que ya no sabes parar

En muchos casos, la autoestima se construye alrededor de sostener y resistir. Puedes sentir que tu valor depende de: ser...

Vacío emocional y adicciones: claves desde la psicología clínica

Muchas conductas adictivas funcionan inicialmente como una forma rápida de reducir la ansiedad o aliviar el malestar. Co...

Apuestas online en jóvenes: señales tempranas y cómo intervenir a tiempo

Un elemento relevante es la percepción de control. La persona puede creer que, con estrategias, recuperará lo perdido. C...

Adicción emocional: cuando necesitas a la otra persona para estar bien

La adicción emocional no aparece de forma espontánea. En muchos casos, se construye a partir de experiencias donde el ví...

Adicción al móvil: por qué no puedes soltarlo y cómo empezar a recuperarte

El uso intensivo de redes sociales influye directamente en la autoestima. La exposición constante a vidas aparentemente ...

Por qué vuelves una y otra vez a quien no te elige (y qué hay detrase de ese patrón)

La dependencia emocional crea un vínculo similar a una adicción. El refuerzo intermitente (momentos de conexión entre fa...

Por qué te afecta tanto lo que los demás piensan de ti

Cuando la autoestima es estable, la persona puede tener en cuenta la opinión de los demás sin que esto determine su valo...

Por qué repito patrones que me dañan

Muchas personas se formulan esta pregunta con una mezcla de frustración y culpa: "¿Por qué vuelvo a caer en lo mismo si ...

Adicción emocional: cuando te enganchas a lo que te hace daño y no puedes soltarlo

Hay un tipo de sufrimiento que veo mucho en consulta y que muy poca gente reconoce como tal: la adicción emocional. No a...