Claves para generar una actitud positiva ante la vida

Eres de las personas que te pones el traje gris y piensas que por mucho que hagas o digas tu vida será siempre igual o por el contrario te enfundas el traje de luces y te das mensajes positivos, viéndote como el responsables de las cosas que te suceden? En nuestra sociedad, está de moda ser una persona…

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Las crisis se superan

“Si siempre caminas en círculo, nunca podrás llegar a la meta; para solucionar una crisis hay que  sumergirse en ella”. “No temas a las crisis , sirven para descubrir nuevas capacidades en ti y poder afrontar la vida con otro talante”. Ante acontecimientos que se suceden de manera inesperada (muerte, despido, ruptura sentimental…), ocurre que…

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La asertividad

Se define como: “la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás; negociando con ellos/as su cumplimiento”. La asertividad es, el punto medio entre los comportamientos inhibidos propios de personas tímidas y/o inseguras y los comportamientos violentos propios de…

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